Wann haben deine Augen aufgehört, mühelos zwischen nah und fern zu wechseln?
Früher ging es einfach.
Heute brauchen deine Augen länger, werden schneller müde oder es fühlt sich anstrengend an.
Vielleicht bemerkst du es beim Lesen.
Vielleicht beim Blick vom Bildschirm in die Ferne.
Warum ist das so?
Unsere Augen sind für Bewegung gemacht
Die Augen sind dafür geschaffen, ständig zwischen verschiedenen Entfernungen zu wechseln.
Doch heute verbringen viele Menschen Stunden vor Bildschirm, Smartphones oder Büchern.
Der Blick bleibt oft sehr lange auf derselben Distanz.
Irgendwann fällt auf:
- Das Scharfstellen dauert länger.
- Die Augen werden schneller müde.
- Der Wechsel zwischen nah und fern fühlt sich anstrengend an.
- Man verlässt sich immer stärker auf Brillen oder auf stärkeres Licht.
Viele halten das für normal. Oder im Alter passiert das einfach.
Doch oft steckt mehr dahinter.
Wie wäre es, wenn sich Sehen wieder leichter anfühlen würde?
Stell dir vor:
- Lesen fühlt sich entspannter an.
- Der Blick in die Ferne fällt leichter.
- Deine Augen wechseln müheloser zwischen verschiedenen Entfernungen
- Du verstehst besser, was deine Augen unterstützt – und was sie stresst.
Das erwartet dich im kostenlosen Zuminar
In rund 50 Minuten erfährst du:
- Warum der Wechsel zwischen nah und fern anstrengender geworden ist
- Welche Rolle Bildschirmarbeit und moderne Sehgewohnheiten spielen
- Was hinter dem Autofokus deiner Augen steckt
- Warum auch das Nervensystem Einfluss auf dein Sehen hat
- Was hilft, wieder leichter zwischen verschiedenen Entfernungen umzuschalten
Was passiert, wenn Augen wieder selbst arbeiten dürfen?
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Augen wieder bewusster und aktiver zu nutzen.
Spannend ist:
Die aktuellen Teilnehmerinnen und Teilnehmer meines relax & see Trainings haben sich alle bewusst von ihrer Gleitsichtbrille verabschiedet. Sie tragen eine alternative Brille, sehen nicht immer perfekt, aber möchten ihren Augen wieder mehr zutrauen.
Die Augen sollen vermehrt die Möglichkeit erhalten, zwischen nah und fern zu arbeiten, statt sich ausschliesslich auf den Automatismus der Gleitsichtbrille zu verlassen.
Genau um diese Fähigkeit geht es auch in diesem Zuminar.
Neugierig geworden?
Dann sei kostenlos dabei und entdecke, warum vielen Menschen das Umschalten zwischen nah und fern immer schwerer fällt – und was deine Augen wieder unterstützen kann.
Mittwoch, 24. Juni 2026 | 19.30 Uhr
Dauer: ca. 45 Minuten
Online (Live-Zuminar)
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.
Du entscheidest danach, wie es für dich weitergeht.
Wer dich durch dieses Zuminar begleitet
Susanne Zumstein
Ich bin Sehtrainerin – weil ich irgendwann gemerkt hatte, dass es für mich mit meiner Brille so nicht weitergehen konnte.
Ich kenne das Gefühl, ohne Brille unsicher zu sein.
Und ich kenne die Situation, wenn der Wechsel von nah auf fern und umgekehrt nicht mehr selbstverständlich und mühelos funktioniert.
Heute begleite ich Menschen, die eine Verschlechterung ihres Sehens nicht einfach hinnehmen wollen – sondern es verstehen und bewusst verändern möchten.
Gutes Sehen ist kein isolierter Vorgang im Auge.
Es reagiert auf Stress, Gewohnheiten und innere Zustände.
Und genau dort beginnt Veränderung.